Det begynner bli en skikkelig god stund siden jeg har trent kamp n. I dag blir frste gang siden kanskje april, at jeg har vrt og trent taekwondo. S ja, jeg savner det en del.
Gleder meg helt sykt, men jeg er ikke i like god form som det jeg var, s jeg tror kanskje det kan bli litt hardt for meg.

Anyways..Thumbs up!

tumblr_lkvdb4ew4s1qjek0ao1_500_large | Flickr - Photo Sharing! Facebook | My Photos - taekwondo... Facebook | My Photos - taekwondo...
WEHEARTIT - Skeord: Taekwondo

-Susann-




I dag sto jeg opp klokken 04:30 for pakke ferdig sakene og ordne meg fr jeg skulle kjre til Gardermoen flyplass. Denne helgen er det nemlig stevne i Serbia. Det frste flyet vi tok mellomlandet i Praha hvor vi s skulle ta et nytt fly til Sofia i Bulgaria for s kjre en lang biltur gjennom grensa til Serbia. Da vi var fremme i Sofia, hadde vi store problemer med f plass til bde all bagasjen og oss selv i bilen. Dette brukte vi ca en halvtime p, fr vi endelig fikk starta p den uendelige bilturen. Vi hadde en GPS som skulle flge oss helt til grensa og videre innover mot Beograd i Serbia, men hadde litt vanskeligheter med stille inn adresser og reiseml.
Det er egentlig ganske utrolig at vi kom over grensa uten noen problemer, for vi satt i en sjuseters bil med tte personer og et lass med bagasje. Aller frst satt jeg og Janakan bakerst med en mengde koffurter og bagger mellom bein og armer, mens Natalie, Sandra, Martin og Minh satt i midten og Janike forrerst med Sjofren Parviz. Vi mtte stoppe fr vi kom til grensa for ommblere p sitteplasser og slikt, men endret tilbake igjen etter at vi hadde kjrt gjennom. Det gikk supert. Alt i alt var det bare fortelle dem at vi var toppidrettsutver p stevnetur, s var hele greia i boks. Da vi - etter ca. 4 timer - endelig hadde kommet frem til Beograd, hadde vi store problemer med finne frem til hotellet hvor vi skulle veie oss inn. Vi kjrte omtrent rundt halve Beograd fr vi til slutt bestemte oss for f en Taxi til lede vei. Vi hadde ikke s veldig god tid heller. Hadde det ikke vrt for at de som veide oss inn var s snille, s hadde vi ikke rukket det i det hele tatt.
Alle var sultene da vi endelig var ferdige med innveie oss, s vi dro p McDonald's (noe som alle hadde snakket om at vi skulle under hele bilturen). Vi spiste oss mette fr vi brukte enda en time p finne hotellet vrt som l ca 5 min unna. Da vi endelig hadde kommet frem, ved hjelp av enda en Taxi-sjofr- Takk og pris for dem - fant vi frem til rommene vre som var overraskende behagelige.

N ligger jeg i sengen etter en lang og avkjlende dusj. Natalie - som jeg deler rom med - skal g kamp i morgen s hun ligger og sover ved siden av meg. Det er nok p tide at jeg gr og legger meg ogs, for jeg er bare LITT utmattet etter den lange og slitsomme dagen.
(Bilder fra turen kommer nr jeg fr lagt dem inn p mac'en)

God natt<3

-Susann-




P fredag bestemte jeg meg for at N skal jeg begynne trene igjen. Teamet hadde morgentrening fra 11:00 til 13:00 p formiddagen og det ble min frste kt i hele sommer. I tillegg har jeg ikke trent med teamet p r og dag, s det var godt komme tilbake til den riktige trenings rutinenen. Jeg skal trene igjen i dag klokken 6 og hper at det blir litt sparring, har ikke gjort det p kjempe lengeog jeg m si at jeg savner det.

http://homepages.wmich.edu/~e3lindbe/tkd%20sparring

-Susann-



N har jeg akkurat kommet hjem igjen fra en forfriskende joggetur. Den var ikke s lang, men den kom p rundt en halvtime. Etter det s tok jeg tre runder med 20 push-ups, 30 sit-ups og 20 spensthop. Jeg er ganske fornyd med meg selv for jeg pleier aldri vre en snn type som kommer seg i gang med snne ting p egen hnd. Det er altid en som spr meg m vi skal jogge sammen, ellers s er det p trening jeg holder meg i form. I tillegg s er det jo bursdagen min, og man skulle jo trodd at jeg var stappa med alt som var av kaker og kjempe fet mat, men det stoppet ikke meg. Det satte heller strre press. Ville jo ikke at all maten skulle sette seg rundt magen som en badering, hehe!...kdda.
For vre helt rlig s var det treneren min som sendte meg en melding om at jeg skulle gjre disse tingene i og med at jeg ikke kunne komme p trening i dag.
Vanligvis ville han kanskje ikke ha sagt at jeg skulle gjre det, men vi har Belgisk Open neste helg, s det er om gjre vre mest mulig i form til da.
Jeg vil ikke si at jeg har trent s mye som jeg kunne ha gjort eller burde ha gjort, men jeg fler meg hvertfall i god nok form og jeg hper det gr bra til neste helg.

http://kschung.com/images/jogging_girl.jpg

Er du en sporty type?



P fredag dro vi til Trelleborg i Sverige for konkurere i Swedish Open. Da vi kom hit hadde verken jeg eller Danat spist noen ting. Jeg var nemlig meldt p i -49 s jeg mtte slanke meg to kilo. Det var ikke lett. Jeg klarte holde meg unna mat i noen timer, men til slutt s mtte jeg bare ha noe. Jeg kjpte meg en nutrlett ,som jeg delte i tre og spise litt av hver time. Da vi kom frem til hallen var klokken rundt fem, og vi hadde kjrt buss siden halv ni p morgen. Jeg og Danat sprang ned til innveingsrommet og sjekket vekten. Jeg hadde gtt ned fra 51 kg til 50,5 kg. Det var bare flaks at de hadde badstu her, ellers s hadde jeg mttet slite meg helt ut ved lpe. Vi satt inni badstua i noe som fltes som en evighet. Etter kanskje to timer med frem og tilbake, inn og ut av badstua klarte jeg heqldigvis vekta mi med 200 g. under.
Danat mtte desverre flytte opp en klasse, og det var veldig synd siden hun hadde gtt igjennom alt det samme som meg den dagen for aldeles ingen grunn.

Grsdagen var fl. Vi dro til den lille byen, som ikke l s veldig langt unna hallen for spise mat p en restaurant. Vi bestilte maten vr, men desverre var det noen som mtte stikke litt fr fordi de snart skulle g kamp. Bl.a Andre Nguyen. Rett fr vi andre skulle dra tilbake, fikk vi en telefon av Gry(kaptreinen p laget). Hun fortalte at Andre ikke hadde rukket kampen sin i tide. Han rakk ikke kampen sin som var kamp 23 p matte 4. Akkuratt den samme matten som jeg skulle g p. Kampene gikk ikke akkuratt i rasende fart, men mitt kampnummer var 28 og det betydde at jeg hadde drlig tid. Vi tok taxi tilbake, og da jeg endelig hadde ftt snakket med Gunnar, fortalte han at det var kanmp 24 p matte 4. Jeg gikk likevel bort til matten min for sjekke. Den var p kamp 27!!! NESTE kamp var min! Jeg hadde ikke tatt p meg beskytterene og jeg hadde ikke ftt varmet opp, da jeg svidt rakk kampen min i tide. Jeg lp som et olja lyn bort til matten, hvor jeg fikk litt kjenn av den ene trykke dommeren.
Det gikk ganske drlig med kampen min. Men jeg har lov til trste meg selvmed at det var det frste senior stevnet mitt og at jeg har mange sjangser igjen til forbedre meg p mine svake punkter.



Fra n av har jeg avtalt med treneren min at jeg skal vre med han til Moss p morgen treningene. Jeg har pleid trene p tojang alle treningsdagene, men mandagene er litt stress siden jeg fr nesten aldri vrt med p noe av det de gjr p grunn av ryggen. Derfor er wang i Moss perfekt for meg p mandager. I tilegg blir jeg kjrt helt til skolen etter trening og det er chill.




Denne helge har jeg vrt i Trondheim p treningsleir. VI trente masse, sammen med team heimdal og team soshim fra Sverige. Vi trente en kt p fredagen, da vi kom dit. dagen etter, trente vi 3 kter med teknikk trening, taktikk trening og litt lett sparring(kamp). Den siste dagen, trente vi to kter. Den frste kten trente vi litt lett sparring og taktikk. Andre kten hadde vi for det meste sparring med partnere fra de andre teamene. Hele helgen har vrt kjempe kul og jeg har lrt en hel masse nytt fra de andre trenerne.
Go Team Nordic!




I gr var min frste treningskt siden juleferien startet. Jeg gr jo p toppidretts gymnas p wang og tre ganger i uka har vi en og en halv time trening fr skolen starter. Det var ikke det at treningen var spessielt hard, tverit imot skulle den vre ganske avslappet siden nesten ingen av oss hadde trent s mye p en stund. Jeg hadde jo ogs en kveldskt sammen med teamet som varte i to timer og krevde litt mere ytelse. Jeg fler meg totalt mrbanka i hele kroppen. Alts lra, legga, magen, ryggen og nakken. Nr jeg har satt meg ned i to minutter, har musklene blitt like stive sre igjen at jeg knapt klarer reise meg opp. Det var et under at jeg kom meg p skolen i dag, og jeg lurer virkelig p hvordan oppvarmingen blir p treninga i morgen..:S
But trust me, det har vrt verre!



Tae Kwon Do er en kampsport. Innen Taekwondo er det to forskjellige deler, som blir kalt den tradisjonelle delen og den olympiske delen. Innenfor den tradisjonelle delen av Taekwondo er det alt som innebrer mnster og de forskjellige bevegelsene. Den tradisjonelle delen omfatter ogs veldig mye historie og teori om Taekwondos bakgrunn. Denne kampsporten er opprinnelig fra Korea. Den andre delen av Taekwondo, som vi kaller den Olympiske delen, sier seg jo selv. I denne delen er det mere kamp, alts hvor to og to konkurerer med hverandre nesten som en boksekamp, der vi har en matte/ring hvor de to motstanderne str mot hverandre og p hver sin side er det en coatch som backer dem opp.





Velkommen skal du vre! Mitt fulle navn er Susann Troudi Daljord og denne bloggen er i bunn og grunn skapt for ha et sted hvor jeg kan poste bildene mine. I tillegg, liker jeg skrive om min hverdag som ogs omfattes av mye musikk og film. IKKE MOTE! Alt dette finner du p denne bloggen. Peace out!

Legg meg til som venn


A r k i v


Oktober 2011
September 2011
August 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mai 2011
April 2011
Mars 2011
Februar 2011
Januar 2011
Desember 2010
November 2010
Oktober 2010
September 2010
August 2010
Juli 2010
Juni 2010
Mai 2010
April 2010
Mars 2010
Februar 2010
Januar 2010
Desember 2009


K a t e g o r i e r


Bilde Kreasjoner
Blogg
Film
Header og Design
Kontakt
My Books
My Music
Tae Kwon Do
This Is Me

L i n k e r


blogg.no
F din egen blogg!
Marit Iren sin blogg ! :)
Susies profile on FOE



hits